Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2018
|
82,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2508 kcal
|
Rasva: 120,88g | Prot: 83,79g | Hh: 275,66g.
Aamiainen: 허쉬 허쉬아이스크림, 스팸, 잡곡밥. Päivällinen: 잡곡밥, 스팸 스팸 클래식. Välipalat/Muut: 생크림빵. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|