Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2018
|
94,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1061 kcal
|
Rasva: 16,85g | Prot: 146,21g | Hh: 72,24g.
Aamiainen: Herbalife Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье. Lounas: Куриное Филе Вареное, Prosto Рис Гармония Фитнеса, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlana.Kozhevnikova
|