Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2018
|
52,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
861 kcal
|
Rasva: 11,08g | Prot: 54,70g | Hh: 142,82g.
Aamiainen: 복숭아, 미주라 미주라 토스트, 계란흰자, 맥심 티오피 콜드브루 아메리카노, 소금. Lounas: 미주라 미주라 토스트, 귀리, 매일 바이오 플레인 요거트, 바나나. Päivällinen: 찐단호박. Välipalat/Muut: 자연드림 포도송이, 토마토, 아삭이고추, 상추, 닭가슴살. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kangsh811
|