Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2018
|
51,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
569 kcal
|
Rasva: 11,38g | Prot: 47,20g | Hh: 83,10g.
Aamiainen: 청정원 카레여왕 구운마늘&양파, 한성기업 닭가슴살캔, 찐단호박, 대림선 실곤약, 깻잎, 후추, 홈플러스 새송이버섯, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 토마토, 마늘, 익힌 일반양파. Lounas: 서리태. Päivällinen: 노란 단옥수수(덩어리채, 소금간, 냉동, 물기제거, 조리, 삶음). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|