|
😊😊😊
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,7 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
806 kcal
|
Rasva: 18,24g | Prot: 62,39g | Hh: 97,36g.
Aamiainen: Lidl Dinkelbrot, Gurke (Geschält), Kirschtomaten, Babykarotten, K-Classic Maiskölbchen Süß-Sauer, Gelbe Paprika. Lounas: Ofenkartoffel (Schale gegessen), Famila Mahlzeit-Salat mit Mais, Femeg Doradenfilets. Päivällinen: Hansano Magerquark 0,3% Fett. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|