Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2018
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1191 kcal
|
Rasva: 64,65g | Prot: 63,29g | Hh: 90,85g.
Aamiainen: Махеевъ Майонез Провансаль, Веселый Молочник Молоко 2,5%, RIOBA Ванильный Сироп, Кофе (из Молотых Зерен), Яичный Омлет, Грецкие Орехи, Морковь по-Корейски, Приосколье Грудка Копченая. Lounas: Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Хлеббург Хлеб Многозерновой Немецкий, Сырный Суп. Päivällinen: Пицца Суши Вок Соба с Говядиной, Говяжьи Фрикадельки, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Десант Здоровья Мороженое Горький Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zvorygina-elena1990
|