Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2018
|
87,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2775 kcal
|
Rasva: 57,62g | Prot: 334,92g | Hh: 224,40g.
Aamiainen: Milbona Skyr Erdbeere, Milbona Skyr Erdbeere, Corny Free Joghurt. Lounas: Crownfield Crispy Cubes Schokolade, Crownfield Crispy Cubes mit Marshmallowgeschmack, WellMix Protein Riegel Karamell, Milbona Körniger Frischkäse, WellMix Protein Riegel Karamell, Milbona Skyr Erdbeere. Päivällinen: WellMix Protein Riegel Banane, Milbona Skyr Kirsche, Milbona Körniger Frischkäse, Wilhelm Brandenburg Putenmedaillons, Mammut Formel 90 Protein Schoko. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|