|
91/57/94
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 37 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2415 kcal
|
Rasva: 152,70g | Prot: 135,15g | Hh: 135,58g.
Aamiainen: 義美 無糖優酪乳, 牛油果. Lounas: 杏仁, 豉油/醬油, 雞蛋（整個）. Päivällinen: 肯德基 (KFC) 炸雞, 義美 無糖黑豆奶. Välipalat/Muut: 番薯/地瓜（無鹽，带皮，烘熟）. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|