Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2018
|
79,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 40,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1254 kcal
|
Rasva: 46,92g | Prot: 99,19g | Hh: 87,71g.
Aamiainen: Salatgurke, Gekochtes Ei, Edeka Heidelbeeren, Alpro Natur Ungesüßt, Gut & Günstig Früchte Müsli, Alpro Ungeröstete Mandel Ungesüßt, Milfina Kondensmilch 10%, REWE Kräuterquark, Wasa Ballaststoffe. Lounas: Grünkohl nach Oldenburger Art, Milram Frühlingsquark Leicht, OceanSea Stremel-Lachs. Päivällinen: Kaufland Granatapfelkerne, Alpro Natur Ungesüßt. Välipalat/Muut: PowerBar Protein Plus Vanilla Flavour. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|