Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2018
|
44,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1628 kcal
|
Rasva: 63,16g | Prot: 91,12g | Hh: 171,52g.
Aamiainen: Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, ООО Тереньковские Зори Ветчина Куриная Вареная Нежная, Storck Toffifee, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Банан, Компас Здоровья Клетчатка Крупная с Крушиной. Lounas: Шебекинские Рис Пропаянный Отварной, Печень Цыпленка Бройлера Тушеная. Päivällinen: Метатр Блины Домашние, Помидоры, Му-У Творог 5%. Välipalat/Muut: Ашан Абрикос, Магнит Слива, Му-У Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ratomskaia
|