Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2018
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2011 kcal
|
Rasva: 48,42g | Prot: 247,60g | Hh: 117,69g.
Aamiainen: Royal Flavour Banana-Split, Mexiko Schwarze Chilli Bohnen, Gut & Günstig Magerquark, MusclePharm Combat Powder (33,6g), Crownfield Cornflakes. Lounas: Tulip Slow Cooked Pulled Pork, Las Cuarenta Pfannengemüse Mexikanische Art. Päivällinen: Power System Professional Eiweiß 90, Ei, Eiklar, Biotech USA Iso Whey Zero. Välipalat/Muut: Alpro Sojajoghurt, Dedicated Fusion pro Choco-Tella. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dirkmeister83
|