Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2018
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1133 kcal
|
Rasva: 53,16g | Prot: 104,88g | Hh: 54,58g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Боровский Сыр Сыр Чечил , Боровский Сыр Сыр Чечил Копченый, Яйцо, Valio Молоко 1,5%. Lounas: Epica Йогурт Питьевой Натуральный , Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Dr. Korner Хлебец Черничный, Запеченная или Жареная Форель. Välipalat/Muut: Белая Дача Пряная Руккола, Dr. Korner Хлебец Черничный, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебец Клюквенный . lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|