Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2018
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
962 kcal
|
Rasva: 42,43g | Prot: 58,08g | Hh: 96,54g.
Aamiainen: Чай, Сыр Российский, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Летний День Молоко 3,2%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lounas: Лукашинские Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Grow Food Тушёная Телятина, Гречка Отварная. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Välipalat/Muut: Doppel Herz Омега-3, Кофе Эспрессо, Сыр Маасдам, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Биофудлаб Фруктово-Ягодный Батончик Слим Байт Кокос. lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ekaterinad85
|