Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2018
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
882 kcal
|
Rasva: 25,04g | Prot: 62,36g | Hh: 107,86g.
Aamiainen: Морская Планета Сёмга Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Lounas: Ашан Помидор, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Окское Яичный Белок, Гречка Вареная. Päivällinen: Капитан Вкусов Кальмар Натуральный Тушка без Кожицы, Ашан Помидор. Välipalat/Muut: Магнит Банан, Магнит Слива, Лента Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 3,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katrin_luda86
|