Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2018
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
959 kcal
|
Rasva: 17,59g | Prot: 96,30g | Hh: 104,10g.
Aamiainen: Кудесница Мука Рисовая, Яйцо, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Lounas: Зефир, Сметана 15%, Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Päivällinen: Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Филе. Välipalat/Muut: Черная Смородина. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|