Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2018
|
91,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1597 kcal
|
Rasva: 58,73g | Prot: 81,32g | Hh: 196,32g.
Aamiainen: Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Курага. Lounas: Скумбрия Отварная, Гречка. Päivällinen: Умалат Сыр Мягкий Кавказский, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Малина, Био Баланс Биойогурт 1,5%, Молоково Молоко 2,5%, Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|