|
Шампанское в честь новой работы, передаю тебе привет 😊 А вообще, снова начинаю вести подсчеты и ставлю новую цель - 52 кг (а то что-то -19 кг маловато - шутка 😂)
|
53,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1204 kcal
|
Rasva: 38,13g | Prot: 47,91g | Hh: 170,74g.
Aamiainen: Кофе (Растворимое), Коммунарка Шоколад "Президент" 72%, Ласковое Лето Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный 40%, Домочай Хлеб Могилевский Премиум, Березка Масло Крестьянское, Сила Злаков Овсяные Хлопья. Lounas: Толстый Боцман Тунец Натуральный, Бабушкина Кухня Рис Дробленый. Välipalat/Muut: Морозпродукт Мороженое Каприз Ваниль, Капучино, Bite Орехово-Фруктовый Батончик, Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|