Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2018
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1979 kcal
|
Rasva: 68,02g | Prot: 84,14g | Hh: 270,92g.
Aamiainen: Heinz Детское Печеньице, Овсяная Каша на Воде, Organic Life Масло Черного Тмина, Дыня Торпеда, Сливы. Lounas: Вкусный День Творог Мягкий 5%, Растительное Масло, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Мистраль Бурый Рис Отварной. Päivällinen: Большая Кружка Свежая Ряженка 2,5%, Орехи Кешью, Активиа Биойогурт с Высоким Содержанием Белка 3%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Здоровей Хлебцы Гречишно-Рисовые, Чечевичный Суп, Дыня Торпеда. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|