Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2018
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1120 kcal
|
Rasva: 28,38g | Prot: 80,93g | Hh: 135,94g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Молочный Комбинат Ставропольский Творожный Сыр Русская Филадельфия, Глобус Хлеб Мюнхенский, Помидоры. Lounas: Куриные Грудки (Запеченые), Болгарский Перец, Огурец, Лук, Помидоры. Päivällinen: Красная Звезда Птичье Молоко, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Зефир. Välipalat/Muut: Лукум, Кофе (Растворимое), Груши. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|