Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2018
|
119,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,7 kg.
Vielä jäljellä: 44,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1747 kcal
|
Rasva: 83,41g | Prot: 69,08g | Hh: 222,45g.
Aamiainen: Ореховая Роща Смесь из Жареных Орехов и Сухофруктов, Chiaru Семена Чиа, Alpro Almond For Professionals. Lounas: Ореховая Роща Смесь из Жареных Орехов и Сухофруктов, Банан, Di&Di Хлебцы Амарантовые, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", Кабачки Тушеные. Päivällinen: Хлебцы Молодцы с Томатами и Базиликом Мультизлаковые, Ананас. Välipalat/Muut: Твердые Конфеты, Pure Protein Protein Cookies Chocolate Chips. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margodina914
|