Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2018
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
937 kcal
|
Rasva: 38,51g | Prot: 69,35g | Hh: 78,95g.
Aamiainen: Сыр Гауда или Эдам, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Кофе с Молоком, Щелковохлеб Хлеб Ржевский. Lounas: Победа Шоколад Горький 72%, Кофе с Молоком, Коровка из Кореновки Молонез 15%, Табрис Куриная Грудка на Гриле, Масляный Король Тыквенное Масло, Капуста. Päivällinen: Дивинка Клетчатка Пшеничная с Черникой, 36 Копеек Кефир 1%. Välipalat/Muut: Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Победа Шоколад Горький 72%, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - HappyIrina
|