Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2018
|
92,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 26,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1062 kcal
|
Rasva: 47,89g | Prot: 62,78g | Hh: 94,56g.
Aamiainen: Нектарин, Real Сырники Классические, Ашан Сыр Российский 50%, Сахарный Песок, Домик в деревне Молоко 3,5%, Чудесный Край Батон, Ремит Грудинка Свиная Сырокопченая. Lounas: Рис Вареный, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Простые Гренки, Петелинка Котлета Куриная на Пару, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Välipalat/Muut: Гренки Домашние. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Demiolgasch
|