|
ohne Extase und trotz Kontrolle 🙄🙄ne Frechheit wie leicht rauf aber nicht runter geht,!
tz.....😤
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1493 kcal
|
Rasva: 50,23g | Prot: 73,82g | Hh: 191,13g.
Aamiainen: Honig, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Vollkorntoast, Butter, Polnische Wurst. Lounas: Johannisbeeren, Landliebe Joghurt - Vanille, Magerquark. Päivällinen: Cucina Pizzabrot, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Gemischter Salat mit Dressing. Välipalat/Muut: Eiskugel, Zitronenkuchen. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|