Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2018
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1487 kcal
|
Rasva: 51,51g | Prot: 107,58g | Hh: 150,31g.
Aamiainen: Куриная Грудка Отварная, Брынза, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо, Помидоры, Сливочное Масло, Славянские Традиции Сыр Чёрный Принц. Lounas: Barilla Макароны Отварные, Помидоры, Славянские Традиции Сыр Чёрный Принц, Магуро Филе Тунца Натуральное, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский. Päivällinen: Славянка Конфета Золотой Степ, Ежевика, Ряженка, Мёд, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Välipalat/Muut: Брынза, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Арбуз. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LadyLyFit
|