Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2018
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1672 kcal
|
Rasva: 68,71g | Prot: 37,23g | Hh: 239,06g.
Aamiainen: Каждый День Чернослив Сушеный, Каждый День Изюм без Косточек, Кофе, Геркулесовая Каша на Молоке, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lounas: Мираторг Паровая Котлета из Говядины с Овощами, Жареный Картофель, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Дыня Торпеда, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Окей Беляш. Välipalat/Muut: Campina Сливки Порционные, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Яблоки Белый Налив. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
|
|