Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2018
|
52,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1329 kcal
|
Rasva: 25,65g | Prot: 109,79g | Hh: 160,95g.
Aamiainen: Happy Bio Graines de Chia, Kiwi, Lidl Framboise, Myprotein Powdered Peanut Butter, Banane, Myprotein Rolled Oats, Alpro Lait d'amande Original. Lounas: Fruistar Fraises Entières, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Lidl Escalope de Dinde, Maille Moutarde Fine de Dijon l'originale, Oignons, Tomates, Sucrine, Auchan Fromage Blanc 0%, Oeuf (Entier), Régilait Lait Écrémé en Poudre, Maizena Maizena. Päivällinen: Quaker Golden Muesli Myrtille & Goji, Banane, Fruistar Fraises Entières, Auchan Fromage Blanc 0%, Maille Moutarde Fine de Dijon l'originale, Soignon Chèvre Allégé, Oignons, Courgette, Blanc d'Oeuf, Oeuf (Entier), Tomates Cerises, Mâche. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sissouetfifi
|