Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2018
|
56,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1631 kcal
|
Rasva: 73,81g | Prot: 96,04g | Hh: 150,26g.
Aamiainen: Now Ultra Omega-3, Помидоры, Летний День Молоко 3,2%, Dr. Oetker Какао-Порошок, Unagrande Моцарелла для Сэндвичей, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Яйцо. Lounas: ВкусВилл Молоко 1%, ВкусВилл Молоко 1%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лук, Здравник Цикорий Растворимый, ВкусВилл Молоко 1%, Гарнец Кукурузная Манка, ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком. Päivällinen: ВкусВилл Молоко 1%, Здравник Цикорий Растворимый, Болгарский Перец, Кабачок, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Морковь, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Välipalat/Muut: ВкусВилл Томатные Хлебцы, ВкусВилл Батончик Ягодно-Ореховый, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Iberica Маслины без Косточки, Лук, Зеленый Листовой Салат. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|