Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2018
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1429 kcal
|
Rasva: 35,95g | Prot: 99,40g | Hh: 179,40g.
Aamiainen: Капучино. Lounas: Главпродукт Малиновое Варенье, Ашан Киви, Пятерочка Банан, Molli Йогурт Персик-Маракуйя, Серышевский Творог 5%. Päivällinen: Сойко Соус Тонкацу, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Огурец (без Кожуры), Chin-Su Соевый Соус, Чеснок, Болгарский Перец, Лук, Подсолнечное Масло, Амур Бройлер Филе Цыплят-Бройлеров. Välipalat/Muut: MacCoffee Амаретто, Огурец (без Кожуры), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|