Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2018
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2116 kcal
|
Rasva: 124,08g | Prot: 57,55g | Hh: 193,61g.
Aamiainen: МакКофе Кофе 3В1, Сыр Российский, Мясной Дом Бородина Сосиски Вареные Копченые. Lounas: Золотой Колос Гата, МакКофе Кофе 3В1, Активия Натуральный Биойогурт с Орехами и Ванилью. Päivällinen: Oreo Печенье с Какао и Начинкой с Ванильным Вкусом, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|