Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2018
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1213 kcal
|
Rasva: 23,78g | Prot: 62,82g | Hh: 185,79g.
Aamiainen: Яблоки (Свежий Урожай), Груша Аббат, Овсяная Каша на Воде, Вода, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Кофе (Растворимое), Суперсуп Суп Гороховый с Беконом, Хлеб Черный, Вода, Савушкин Продукт Творожок Нежный. Päivällinen: Запеченная или Жаренная Рыба, Вода, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (без Кожуры), Верес Баклажаны Печеные на Гриле, Хлеб Черный. Välipalat/Muut: Вода, Valio Йогурт Валио Кофейный. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|