|
😔
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
757 kcal
|
Rasva: 34,68g | Prot: 42,17g | Hh: 69,06g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch. Lounas: Fior Di Pasta Lasagne Platten, Aldi Bio Emmentaler, Gelbe Paprika, Rote Paprika, Devina Hirtenkäse, Zucchini. Päivällinen: Milch 1,5%, Kraft Miracle Whip Balance, Rucola , Kaffee mit Milch, Aldi Bio Emmentaler, Kraft Miracle Whip Balance, Rucola , GutBio Finnkorn Toastbrötchen. lisää...
|
|
2349 kcal
|
Harjoitus:
Uinti (kohtalainen) - 45 minuuttia, Shoppailu - 15 minuuttia, Ajaminen - 45 minuuttia, Lepo - 16 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Denna21408
|