|
No caminho certo!
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1598 kcal
|
Rasva: 135,86g | Prot: 71,73g | Hh: 32,14g.
Aamiainen: MCT, Cacau em Pó 100%, Óleo de Coco Extra Virgem, Café Expresso, Manteiga Ghee. Lounas: Alface, Couve Manteiga Crua, Guacamole com Tomates, Couve-Flor, Tirolez Queijo Prato, Mariana Creme de Leite Fresco, Costela de Porco. Päivällinen: Chuchu, Brócolis, Alface, Guacamole com Tomates, Couve Manteiga Crua, Costela de Porco. Välipalat/Muut: Castanhas-do-Pará, Ovo Cozido. lisää...
|
Painonpudotus 2,0 kg viikossa
|
 Kommentit
parabéns... como ta sendo sua alimentação?
06 elo 18 jäseneltä: isabelasiqueira2
|
@isabelasiqueira2 estou na cetogênica. Na guerra contra picos de insulina.
06 elo 18 jäseneltä: Kerubin3
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|