Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2018
|
49,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
515 kcal
|
Rasva: 13,91g | Prot: 22,91g | Hh: 80,68g.
Päivällinen: Coca-Cola Diet Coke Caffeine Free (Can), Hood Calorie Countdown Dairy Beverage 2% Reduced Fat, Coffee, Banana, Blueberries, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Luna Luna Bar - Chocolate Dipped Coconut, Great Value Fat Free Less Sodium Chicken Broth. lisää...
|
|
462 kcal
|
Harjoitus:
Lihaskunto - 54 minuuttia, Samsung Health - 23 tuntia ja 6 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|