|
Freut mich die 77 bestätigt. 😁
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1392 kcal
|
Rasva: 57,75g | Prot: 82,26g | Hh: 134,31g.
Aamiainen: Pinar Beyaz Peynir, Gurke (mit Schale), Möhren, Kirschtomaten, Nusscreme, Aprikosenmarmalade, Mais Mehl Waffel, Linessa Mozzarella Light, Mais Mehl Waffel. Päivällinen: Aldi Blattsalat Rohkost Mix, Yayla Kaymakli Yogurt, Hähnchenbrustfilet, Barilla Nudeln Gekocht, Zucchinipuffer, Cocktailtomaten. Välipalat/Muut: Magnum Mini Classic, Magnum Mini White. lisää...
|
vakaa paino
|