|
Tubuh mu Tidak Bisa Bohong Atas apa yang kamu makan . 🤪
Akhirrr nya slama Ini PERJUANGAN nggak sia2 Turun 4 Kg 🤩 Bisa di Bilang makanan ku Terlihat Enak Tapi jujur Rasa nya nggak Ada . Alias Hambar. Wkwkkww
Garam itu Pengikat lemak. Klw mau Buang lemak mulai lah buang ASUPAN Garam Berlebih.
Sesuatu yg Gurih itu Sangat Mengoda Rasa Di Lidah . Tapi effect nya nggak Baik buat Tubuh.
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
295 kcal
|
Rasva: 3,50g | Prot: 7,50g | Hh: 58,00g.
Aamiainen: WRP WRP On The Go, Nestle Koko Krunch (30g). lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|