|
Was dreading a weigh in after a near fortnight of late overeats(mainly after 9pm😔) n soooo happy to draw nil-nil 👍😬
|
88,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2726 kcal
|
Rasva: 30,51g | Prot: 76,13g | Hh: 224,86g.
Aamiainen: Asda Raspberry Jam, Flora Light, Asda Crumpets, Egg Omelette or Scrambled Egg with Chicken. Lounas: Co-Op British Thin Sliced Honey Roast Ham, Co-Op White Rolls. Päivällinen: Foster's Lager (Can), Kingsmill Danish, Young's Lemon & Herb Basa Fillet. Välipalat/Muut: PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jimsterman
|