Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2018
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
727 kcal
|
Rasva: 36,68g | Prot: 23,74g | Hh: 75,70g.
Aamiainen: MinusL Joghurt nach Griechischer Art, Kölln Blütenzarte Flocken, MinusL Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Kaffee mit Zucker vorgesüßt, Marmelade. Lounas: Mehrkornbrötchen, Alpenmark Cremige Frischkäsezubereitung mit Meersalz. Päivällinen: Alpenmark Frischkäse, Aldi Vollkorn Knäckebrot, Schwarze Oliven, Cocktailtomaten. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|