Päiväkirja - павел1207, 06 elo 18

Profiili - павел1207 | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2018

91 kg Tähän mennessä pudotettu: 27,5 kg. Vielä jäljellä: 0 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 06 elokuuta 2018:

765 kcal

Rasva: 23,50g | Prot: 37,77g | Hh: 109,40g. Aamiainen: Магнит Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lounas: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Капустный Салат, Щи. Välipalat/Muut: Пятерочка Груша Желтая. lisää...

2790 kcal

Harjoitus: Crossfit - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonpudotus 7 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - павел1207

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - павел1207, 06 elo 18

Lähetä kommentti

Painohistoria - павел1207