Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2012
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1560 kcal
|
Rasva: 120,68g | Prot: 69,13g | Hh: 45,99g.
Aamiainen: American Cheese, Baked Honey Ham, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese. Lounas: French Fries (Small), Hamburger Dill Pickle Chips, Onions, Ketchup, Real Mayonnaise, American Cheese, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Ground Beef (70% Lean / 30% Fat). Päivällinen: Chicharrones (Fried Pork Rinds), Mild Picante Sauce, Sour Cream. lisää...
|
Painonpudotus 4,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - TheKarenS
|