Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2018
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1660 kcal
|
Rasva: 92,83g | Prot: 56,85g | Hh: 152,07g.
Aamiainen: Милка Молочный Шоколад с Цельным Миндалем, геркулес, молоко, масло, яйцо сырое, сахар, банан. Lounas: Милка Молочный Шоколад с Цельным Миндалем, Grow Food Курица в Соусе Терияки. Лапша Удон, Салат из Помидоров и Огурцов, Слобода Майонез. Päivällinen: Арбуз, VPLab Nutrition Lean Protein & Fiber Bar Coconut-Cashew, Семена Льна. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kirakirka
|