Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2018
|
55,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
431 kcal
|
Rasva: 20,41g | Prot: 18,89g | Hh: 45,57g.
Aamiainen: Ovo, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Lounas: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Repolho Verde Cozido. Päivällinen: Café com Leite Integral. Välipalat/Muut: Maçã Verde. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kelly marzaro
|