Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2018
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
467 kcal
|
Rasva: 6,14g | Prot: 40,09g | Hh: 66,93g.
Aamiainen: 스타벅스 (Starbucks) 케일&사과 주스. Lounas: 참외, 마늘, 토마토 소스, 청양고추, 애호박, 양파, 양배추, 맛있닭 스팀 닭가슴살 고추맛. Päivällinen: BOBSNU 약콩두유. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|