Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2018
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1325 kcal
|
Rasva: 33,90g | Prot: 80,12g | Hh: 176,38g.
Aamiainen: Соусом Песто, Finn Crisp Хлебцы с Тмином, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lounas: Филе Индейки, Зеленый Суп. Päivällinen: Картошка Тушеная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Банан, Окей Виноград Черный , Груша, Каша Пшенная на Молоке, Оладьи, Spilva Десертный Соус Карамельный. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|