Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2018
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1413 kcal
|
Rasva: 90,48g | Prot: 64,43g | Hh: 99,35g.
Aamiainen: Сыр Российский, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Lounas: Салат Овощной с Маслом, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Кабачки Тушеные. Päivällinen: Чай Несладкий, Салат Овощной с Маслом. Välipalat/Muut: Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Doppel Herz Омега-3, Персики, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Кофе Эспрессо, Сыр Российский. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ekaterinad85
|