Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2018
|
89 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 89 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3007 kcal
|
Rasva: 97,67g | Prot: 219,10g | Hh: 320,60g.
Aamiainen: Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, Now Foods Omega-3, ФЭГ Морковь по-Корейски, Мистраль Рис Индика Gold Пропаренный Длиннозерный, АП Арахисовая Паста Кремовая, Гост Пломбир с Вареным Сгущенным Молоком в Вафельном Стаканчике, Heinz Терияки Соус , Myprotein Carb Crusher, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Агро-Альянс Рис Супер Басмати, Оливковое Масло, Льняное Масло, Капитан Хлебцов Хлебец Пшеничный, Яблоко, Мёд, Домик в деревне Молоко 1,5%, Груши. Lounas: Яйцо (Целое), Куриное Филе, Красная Цена Творог 1,8%. Päivällinen: Яичный Белок, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Prime Kraft Протеин, Яйцо (Целое), Банан, Let's Do Organic Мука Кокосовая. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|