Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2018
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
753 kcal
|
Rasva: 28,12g | Prot: 98,89g | Hh: 24,05g.
Aamiainen: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Кезский Сырзавод Сыр Тильзитэр. Lounas: Крыжовник, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Кезский Сырзавод Сыр Тильзитэр, Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ленчик Мельникова
|