Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2018
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1227 kcal
|
Rasva: 112,19g | Prot: 71,96g | Hh: 28,01g.
Aamiainen: Голубика, Valio Сметана Домашняя 23%, Простоквашино Сливки 20%, Наша Ферма Творог из Топленого Молока. Lounas: Тануки Канраку Сиру. Päivällinen: La Tourangelle Масло Авокадо, Семга Слабосоленая, Fine Food Икра Лососевая Зернистая, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Выборжец Свежий Салат Фриллис. Välipalat/Muut: Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ElenValery
|