Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2018
|
99,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 35,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
411 kcal
|
Rasva: 14,93g | Prot: 34,07g | Hh: 36,87g.
Aamiainen: Персики, Кофе с Молоком, Творог (Обезжиренный). Lounas: Пятерочка Яблоко Сезонное, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Гречневая Каша. Päivällinen: Свинина Отварная, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Гречневая Каша. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|