Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2018
|
54,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2347 kcal
|
Rasva: 112,33g | Prot: 71,21g | Hh: 297,15g.
Aamiainen: Сухие Цельные Семена Кунжута, Сливочное Масло, Ирис Лён Коричневый, Гречка Отварная. Lounas: Баклажаны Гриль, Оливковое Масло (Первого Отжима), Свекла Вареная, Сливочное Масло, Картофель Отварной. Päivällinen: Ирис Лён Коричневый, Грецкие Орехи, Творог (Полностью Обезжиренный), Лечо, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Дыня, Абрикос. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|