Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2018
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 40,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1292 kcal
|
Rasva: 39,06g | Prot: 81,86g | Hh: 132,24g.
Aamiainen: Vitamin Well Hydrate Erdbeer-Rhabarber-Geschmack, Alpro Ungeröstete Mandel Ungesüßt, Kaufland Granatapfelkerne, Gut & Günstig Früchte Müsli, Edeka Heidelbeeren, Alpro Natur Ungesüßt, REWE Kräuterquark, Wasa Ballaststoffe, Alete Pudding Schoko. Lounas: Grünkohl nach Oldenburger Art, OceanSea Stremel-Lachs, Milram Frühlingsquark Leicht. Päivällinen: Gut & Günstig Früchte Müsli , Himbeeren, Alpro Natur Ungesüßt. Välipalat/Muut: Nimm2 Fruchtbonbon. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|